الأسرة المترابطة هي كل ما تحتاجه كفرد لمواجهة تحديات الحياة، وذلك بغض النظر عما واجهته خلال يومك من صعوبات، فابتسامة زوجتك وأطفالك كفيلة بإبقائك قوياً متزناً؛ وذلك لأن الأسرة هي التي تحقق الاستقرار وتشعر أفرادها بالأمان، والحب، والدعم، والثقة، ولكن الثقة والدعم يحتاج بناؤها سنوات متتالية من العمل بدقة، فهي لا تأتي بسهولة.[١]


كيف تكون فعالًا في أسرتك؟

إليك أهم النصائح لتكون فعالًا في أسرتك وتشعر بالرضا حيال تربية أبنائك:[٢]

  • كن قدوة: كن نموذجاً للصفات التي ترغب بوجودها في الأبناء، فهم يتعلمون السلوكيات عن طريق مراقبة والديهم، واسع دائمًا لإظهار السلوكيات الحسنة؛ كالحب، والاحترام، والتسامح، والصدق، وتجنب السلوكيات السيئة.
  • علمهم الانضباط: الانضباط أمر مهم للغاية في المنزل؛ وذلك لأن وضع القواعد يساعد الأبناء على ضبط أنفسهم، واختيار السلوكيات المقبولة من غيرها، ومعرفة العواقب الناتجة بعد كل سلوك، وقد تشمل هذه القواعد أمور عدة كموعد إغلاق التلفاز، ومنع الضرب والشتائم وغيرها من القواعد الضابطة للمنزل.
  • عزز احترام الذات: يتطور احترام الذات لدى الأبناء منذ الطفولة، ويعتمدون على ذلك بكيف يرون أنفسهم بأعين والديهم، فاختر كلماتك بعناية، وانتبه لنبرة صوتك ولغة جسدك، فكلماتك وأفعالك تؤثر على تنمية تقدير أبنائك لذواتهم، والثناء على الإنجازات يشعرهم بالفخر والقوة على عكس الذم وتقليل الشأن.
  • تواصل مع أبنائك بفاعلية: خصص وقتاً من يومك للحديث مع أبنائك بكل انتباه، فمن شأن ذلك رفع مستوى التواصل بينكما، واستمع له جيداً، وامنحه كل انتباهك فذلك سيشعره بالتقدير والحب، واسأله عن رأيه بموضوع وأظهر له تفهمك وتعاطفك معه.[٣]
  • تعرف على احتياجاتك: فلا يوجد إنسان كامل، كل شخص لديه نقاط قوة وضعف، عزز نقاط القوة واعترف بنقاط الضعف واعمل على تعديلها، فالأبوة والأمومة عمل يمكن التحكم به عن طريق التركيز على الأمور التي تحتاج قدر أكبر من الاهتمام.
  • كن مرناً: عن طريق تغييرك لأسلوب التربية المتبع في حال شعرت بالإحباط من سلوك الأبناء، فسلوكهم يتأثر بالبيئة المحيطة به.


كيف تكون والدًا فعالًا في أسرتك؟

إليك بعض النصائح لتكون أفضل أب:[٤]

  • أن تكون أباً صالحاً يبدأ بأن تكون زوجاً صالحاً، ودائمًا ما يكون الآباء العظماء أزواجاً مثاليين يراعون احتياجات زوجاتهم، وإعطائهن وقتاً من الراحة وتقديرها، والاهتمام بها فترة الحمل.
  • أن تكون أباً جيداً يتطلب منك ترك بعض الأمور التي كنت تقوم بها مسبقاً واستبدالها بأمور ضرورية أخرى، مثلاً بدل قضاء الوقت خارجاً بعد العمل عليك إعطاء هذا الوقت للعناية بزوجتك وطفلك، فتتعلم كيفية تهدئة طفلك، وكيفية إعداد زجاجة الحليب وغيرها من المتطلبات الضرورية.
  • أظهر حبك وحنانك لأطفالك عن طريق معانقتهم، وتقبيلهم، ولمسهم بحنان، فالأطفال لا يفهمون معنى الأب المحب، ولكن يستشعرون اللمسة المحبة.
  • العب مع أطفالك واستمتع بقضاء الوقت معهم، فالأطفال لا يهتمون بمنصبك أو المسمى الوظيفي الذي حصلت عليه، فهم يريدونك أنت ووقتك انتباهك، ويريدون أب لديه روح الدعابة ويسعى لترفيه أطفاله، فالعب معهم داخل المنزل، واقرأ لهم قصة قبل النوم، واصطحبهم إلى الحديقة للتنزه أو للملاهي.


كيف تكونين أمًا فعالة في أسرتك؟

إليك أهم النصائح لتكوني أمًا مميزة:[٥]

  • الأمومة أمر صعب للغاية، ولتكوني أماً صالحة عليك أولاً التحلي بالصبر على كل ما يفعله أطفالك من أخطاء، وقومي بتمالك أعصابك والاسترخاء، فذلك مهم لك ولطفلك.
  • كوني مشجعة وداعمة لأبنائك منذ الصغر بكل مهمة يتطلب منهم القيام بها ابتداءً من المشي إلى أن يصبحوا كباراً وداعمين لغيرهم، ففي كل مرة يفشلون بها ويجدون أماً مشجعة سيعاودون الكرة حتى ينجحوا.
  • كوني أمًا متفهمة واستمعي لوجهة نظر أطفالك جيداً، وتواجدي بقربهم في أي وقت يرغبون بالتواصل معك لحل مشاكلهم.
  • احترمي أطفالك فسوف تكتسبين بذلك احترامهم لك، وتعلميهم احترام أنفسهم والآخرين.
  • لا تستخدم العنف عند تأديب أبنائك، فالأم العظيمة تقوم بتأديب سلوكيات أبنائها بالحب والعطف والتوجيه.
  • اعتذري من أطفالك إن أخطأتِ، فهذا يعلّم أطفالك التواضع والاعتراف بالخطأ والاعتذار عنه.


نصائح لأسرة ناجحة

فيما يلي أهم النصائح لأسرة سعيدة وناجحة:[٦]

  • الموازنة بين العمل والمنزل، فهذا يشعرك بالمزيد من التحكم في حياتك، والقيام بمسؤولياتك تجاه أسرتك.
  • قضاء الوقت معاً كعائلة كل أسبوع؛ كتناول الطعام معاً، فذلك سيساعدكم على التواصل والحديث في القضايا المهمة والأمور الممتعة.
  • التكاتف والتعاون في الأيام الصعبة عندما تمر العائلة بظرف سيئ، فيمكنك طلب المساعدة من أبنائك كل حسب عمره.
  • تخصيص وقت خاص لك ولشريكك، إذ سيصبح من الصعب إيجاد وقت لكما خاصة بعد إنجاب الأطفال، فمن المهم جداً قضاء الوقت مع بعضكما البعض؛ كالاستمتاع بالخروج أو الاسترخاء.


المراجع

  1. Sudipta Jana (19/7/2021), "Family Relationship: Why Is It Important And How To Build It?", momjunction, Retrieved 5/8/2021. Edited.
  2. "Nine Steps to More Effective Parenting", kidshealth, Retrieved 5/8/2021. Edited.
  3. "Improving Family Communications", healthychildren, Retrieved 5/8/2021. Edited.
  4. Scott Kelby and Nick Shell, "How to Be a Good Dad", parents, Retrieved 5/8/2021. Edited.
  5. Anisha Nair (10/7/2018), "10 Tips on How to Become a Good Mother", parenting.firstcry, Retrieved 5/8/2021. Edited.
  6. "Top ten tips for a happier family", familylives, Retrieved 5/8/2021. Edited.