أهم النصائح للمتزوجين: كل ما يهمك

إن الحياة الزوجية التي تحقق احتياجات الإنسان، وتحقق له السعادة والطمأنينة جديرة بكل الاهتمام، فالزواج له خصائص مميزة؛ إذ إنه يعمل على تحقيق التكامل بين الزوجين المختلفين، فإذا أردت جعل زواجك ناجحاً فعليك أن تتعرّف على أمور محددة ليس فقط عن زوجك، بل عنك أيضاً، فحين تكون حياتنا داخل الزواج والأسرة آمنة مطمئنة فحينها يمكننا مواجهة صعوبات الحياة وتحدياتها بالخارج.^[١]

نصائح للمتزوجين

فيما يلي بعض النصائح المهمة لكل من الرجال والنساء المتزوجين:

نصائح للمتزوجين الرجال

هناك العديد من النصائح للرجال المتزوجين، ومن أهمها ما يلي:^[٢]

• ملاطفة الزوجة، والابتسام في وجهها باستمرار.
• التحدث إليها بكلام تحبه، والتغزل بها وبجمالها دائماً.
• الاتصال بالزوجة خلال وقت العمل للاطمئنان عليها، وإشعارها بالحب والاهتمام بها.
• مراعاة حالتها النفسية في ظروف المرض والنفاس، وعند مواجهتها المصاعب أو المصائب.
• مدحها أمام أهلها، والتحدث عن صفاتها الطيبة أمامهم.
• الاستماع إلى الزوجة، والنزول على رأيها إن كان صواباً، وعدم تسفيه رأيها إن لم يعجب الزوج.
• مساعدة الزوجة في أعمال المنزل.
• مفاجأتها بهدية ولو كانت بسيطة من حين لآخر، فهذا يدل على حب الزوج لها واهتمامه بها.
• مدح ملابس الزوجة وعطرها، وملاحظة أي شيء جديد تفعله أو تقوم به والثناء عليه.
• إعطاؤها المال قبل أن تطلب، وعدم البخل عليها بأي شيء تريده.
• إشراك الزوجة في طموحات زوجها وأحلامه، وأخذ رأيها في القرارات المهمة.
• التصرف برقة وعطف ومحبة على الدوام.

نصائح للمتزوجات

هناك العديد من النصائح الضرورية للزوجات، ومن أهمها ما يلي:^[٣]

• استخدام الزوجة للكلمات التي تدل على ثقتها بزوجها مثل؛ أنت لها، أو أنا معجبة بطريقة تفكيرك، أو أشعر معك بالأمان.
• لبس الملابس التي يحبها الزوج، والتزين له والتطيب دائماً.
• شكر الزوج على ما يبذله من جهد في إسعادها.
• إذا مر الزوج بضائقة مالية فيجب أن لا ترهقه الزوجة بكثرة الطلبات، وأن تكون عوناً له في شدته.
• احترام الزوجة أهل زوجها وبخاصة أمه، وعدم ذكرهم إلا بالخير.
• التباهي بالزوج أمام الأهل والأصدقاء، واستشارته أمامهم والثناء على رأيه.
• عدم المقارنة بينه وبين أحد حتى لو بالمزاح.
• اختيار الوقت المناسب عندما تريد منه شيئاً.
• إشعار الزوج دائماً أنه الأول والأهم في حياتها، وتقديم رغبته على رغبة أي شخص آخر.
• إذا كانت الزوجة أكثر من زوجها مالاً أو علماً أو ذكاءً، فلا تظهر ذلك له ولا تتكبر عليه، بل تستعيض عن ذلك بمظاهر الحب والتقدير والإخلاص.

نصائح للمتزوجين الجدد

هناك العديد من النصائح المهمة للمتزوجين الجدد، ومن أهمها ما يلي:^[٤]

• الواقعية، ومعرفة أن التوافق مع شريك الحياة سيأتي تدريجياً، وأن مرحلة بداية الزواج هي مرحلة مؤقتة سيتم تجاوزها ولا بد فيها من الصواب والخطأ، فالعبرة ليست بقلة الاختلاف، والسعادة ليست في اختفاء المشكلات، بل في القدرة على الاستفادة من كل حدث وتوظيفه على أنه خبرة يمكن الاستفادة منها في الأيام القادمة. 
• اقتراب كل من الشريكين خطوة باتجاه الآخر، وتنازل كل منهما عن بعض طباعه وسلوكه ومطالبه، وذلك في سبيل الوصول إلى منطقة وسط. 
• لا وجود للمثالية، وليس هناك أشخاص مثاليون، والصورة التي كان عليها شريكك في فترة الخطوبة أنت من يتحمل مسؤوليتها، وعليه فإن رؤية وجهه الحقيقي لا تعني أنك ضحية بقدر ما تعني أنك بحاجة إلى توطين نفسك على التعامل مع الحقائق. 
• الحب يسكن في التفاصيل، ويتشكل من اهتمام كل طرف بتفاصيل حياته وتفاصيل شريكه. 
• الرجل الحقيقي، هو الرجل القادر على أن يكون رجلاً في عين زوجته، لا رجلاً عليها، وهو يتعامل بهدوء وثقة، ولا يضطرب أمام الاختلاف، وهو الذي يشجع زوجته على الإنجاز ولو كان بسيطاً، ويشكرها على المعروف ولو كان صغيراً. 
• المرأة الذكية هي التي تشعر زوجها أنه أهم من كل الرجال، وتقدره جيداً، وتشجعه على التقدم في مشوار حياته، وتكون عوناً له على الأيام. 
• التنافس خطر، فلا شيء قادر على كسر الحب كأن نتعامل مع الشريك كأنه على الجانب الآخر من العلاقة، أو أنه ينضم لفريق آخر (الحماة، الأخ، الأصدقاء) فندبر الخطط، ونتفنن في إثبات خطئه وظلمه لنا. 
• البيوت أسرار، والسماح للآخرين أن يشاركوا خصوصيتنا أمر شديد الخطورة، ولو كانوا قريبين منا.

نصائح طبية وصحية للمتزوجين 

هناك العديد من النصائح الصحية للمتزوجين، ومن أهمها ما يلي:^[٥]

• الحفاظ على روتين الرعاية الذاتية الصحية بشكل يومي، إذ إن إنشاء نوع من الروتين الصحي والحفاظ عليه مهم للغاية، كالالتزام بساعات نوم منتظمة، والاستيقاظ في وقت محدد، واتباع نظام غذائي صحي.
• تجنب السلوكيات والعادات الخاطئة صحياً؛ كالتدخين والأرجيلة، إذ يؤدي تعاطيها إلى التوتر، وتؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان.
• ممارسة الزوجين للتمارين الرياضية معاً في الهواء الطلق؛ كالذهاب للجري، أو ركوب الدراجات، أو حتى مجرد المشي، إذ إنها تعتبر وسيلة لتقليل التوتر وتقوية الروابط الإيجابية بين الزوجين.

نصائح أخرى للمتزوجين لحياة زوجية مستقرة

هناك العديد من النصائح المفيدة للمتزوجين لحياة زوجية مستقرة:^[٦][٧]

• يعد التقدير من أهم الأمور التي يجب مراعاتها في الحياة الزوجية عامة، وبشكل أدق تقدير الزوج لزوجته، إذ قد تشعر الزوجة أحياناً أنها ليست بتلك الأهمية بنظر زوجها، لذا يجب على الزوج أن يعبر عن تقديره لزوجته باستمرار سواءً كان ذلك بالقول أو بالفعل، حيث ينعكس ذلك إيجابياً على حياتهما الزوجية.
• تقديم الدعم من كلا الطرفين للآخر مهم جداً خاصة في المواقف الصعبة، فلا بد أن يقف الزوجان إلى جانب بعضهما في مواجهة الصعوبات والتحديات التي يمر فيها أي منهما.
• التكلم بوضوح وصراحة مع الشريك عن كل السلبيات أو الأمور المزعجة التي يراها كل طرف في الطرف الآخر، والتوصل إلى حلول مشتركة ترضي الطرفين، فهذه من أفضل الطرق للحفاظ على صحة العلاقة واستمرارها.
• التسامح، حيث أن كل الناس يخطئون ولا أحد معصوم عن الخطأ، فقد تحدث بعض المواقف التي ينزعج منها أحد الطرفين، فلا بد من اعتذار الطرف المخطئ وعلى الطرف الآخر مسامحته، إذ لا بد من معرفة أن رابطة الزواج التي تجمع بينهما يجب أن تبقى أقوى من جميع المشاكل والاختلافات.^[٨]
• التركيز على نقاط قوة الطرف الآخر، وتجنب سلبياته أو نقاط ضعفه قدر المستطاع، إذ إن تفعيل نقاط القوة لكل من الطرفين في الحياة اليومية، وحتى أبسط الأمور من شأنه أن يشعرهما بالرضا عن بعضهما البعض.
• الاهتمام بالمظهر الخارجي، والنظافة الشخصية، إذ يحدث أحياناً وفي خضم انشغال الزوج أو الزوجة بالمسؤوليات الملقاة على عاتقهما، فيقل اهتمامهما بنفسهما بشكل تدريجي، وهذا الأمر الذي قد يولد نفوراً لدى الطرف الآخر.^[٩]
• تقبل الخلافات على أنها أمر طبيعي الحدوث، وإدراك حقيقة أنه لا يوجد حياة زوجية دون خلافات، فوجود الخلافات ضمن حدود معقولة أمر طبيعي في كل العلاقات البشرية بين الناس عامة، والحياة الزوجية ليست استثناء من هذا التعميم.
• كسر الروتين، إذ إن مرور الأيام بنفس الروتين اليومي وتكرار نفس الأحداث يضفي بعض الفتور على الحياة الزوجية، فلا بدّ من عمل بعض التغييرات التي من شأنها كسر الروتين؛ كالذهاب في رحلة، أو المشاركة في مغامرة ما، فهذا من شأنه أن ينعش الحياة الزوجية من جديد ويكسر رتابتها.
• قضاء الزوجين بعض الوقت منفردين، إذ يحتاج الزوجان من وقت لآخر لقضاء الوقت منعزلين عن بعضهما، فمن حق كل منهما قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء، أو الخروج في نزهة، أو حتى ممارسة بعض هواياته القديمة، وهذه الطريقة لن تضر العلاقة الزوجية بل ستنعشها.

نصائح للمتزوجين عند مواجهة المشاكل الزوجية

هناك العديد من النصائح المهمة للزوجين عند مواجهة المشاكل الزوجية، ومن أهمها ما يلي:^[١٠]

• عدم الاضطراب في حال حدوث الاختلاف: إذا كان الزوج يريد والزوجة لا تريد، فما المشكلة في ذلك، فيجب معرفة أن الاختلاف سيحدث، ويجب التعامل معه بمرونة وحكمة، وعدم السماح للاختلاف بأن يطغى على البصيرة.
• جعل الحوار عادة: مجرد الحديث حول المشكلة بهدوء وروية كفيل بحلها.
• البحث فيما وراء الظواهر: في كثير من الأحيان لا تكون المشكلة التي نتناقش بسببها هي المشكلة الحقيقية، بل مجرد عرض لمرض باطن، لذا لا بد من البحث عن أصل المشكلة وجوهر الخلاف، وذلك مع مزيد من الوضوح والصراحة بين الطرفين.
• اختيار الوقت المناسب: هناك الكثير من المشكلات التي تتضخم وتتعقد نتيجة سوء تقدير الوقت الذي فتحت فيه، فلا بد من اختيار أوقات يكون الطرف الآخر فيها قابلاً للحوار والنقاش.
• التركيز على المشكلة: وعدم السماح للمشاعر بأن تسمح لك بفتح ملفات أخرى، واستدعاء مشاكل ثانوية.
• الاعتذار إذا ما ظهر الخطأ: لا بد من تقديم الاعتذار إذا تبين أنك الطرف المخطئ، ولا تجادل أو تتكبر عن الاعتراف بخطئك.
• الاتفاق على وضع خطوط حمراء: يجب الاتفاق في الأوقات الهادئة على وضع خطوط حمراء لا يجب تعديها وقت المشاكل، فمثلاً لا يجوز استخدام الأبناء كورقة ضغط أو إشراكهم في المشكلة.
• عدم ترك ملف المشكلة مفتوحاً: لا بد من محاولة إنهاء المشكلة خلال النقاش، وذلك لتصبح قضية منتهية، وغير قابلة للتداول مرة أخرى.
• وضع الحدود الواضحة للزوجين: حيث أنه لا يتعارض احترام الأطراف الخارجية أياً كانوا مع رسم الحدود للزوجين وفرضها على جميع الأطراف، ويجب أن تكون واضحة وملزمة، والاتفاق عليها من كلا الزوجين، للتمكن من مواجهة أي تدخل خارجي.^[١١]