شخصية الزوج النكدي، وكيف أتعامل معها؟

يعتبر الزواج من شخصية تحترف النكد والمشاكل والحزن بمثابة مشكلة؛ لأن النكد هو السبب المباشر للأرق والحزن والشقاق، إذ يعد الشخص النكدي دائم اللوم والنقد لزوجته سواء في ملبسها، أو طريقة تعاملها، أو قدرتها في إدارة الحياة العملية، واتهامها الدائم بالتقصير في واجباتها، مما يؤدي إلى دفن الزوجة الكثير من المشاعر السلبية في صدرها، ويقابلها من الزوج النكدي السلبية الكاملة والتصادم والحدة.^[١]

صفات الزوج النكدي

من أبرز صفات الزوج النكدي ما يلي:^[٢]

• سرعة الغضب: غالباً لا يستطيع الزوج النكدي التحكم بغضبه، حتى في بعض المواقف البسيطة التي لا تستدعي ذلك.
• الجدل الدائم: الزوج النكدي دائم الجدال بغير هدف، فقط لمجرد هزيمة الطرف الآخر الذي يعتبره دائماً كخصم.
• تقلب المزاج: يتصف الزوج النكدي بسرعة تقلب المزاج، والإحساس المستمر بالذنب نتيجة لذلك، ويظهر ذلك من نوبات لوم النفس التي تصيبه بعد حدوث ذلك، لكنه لا يلبث أن يعود لطبيعته مجدداً.
• غير اجتماعي: غالباً ما يكون الزوج النكدي شخصًا غير اجتماعي؛ لأنه غالباً ما يحرج زوجته بسبب تصرفاته غير اللائقة في حال وجود ضيوف أو أصدقاء، ونتيجة لذلك يميل إلى الانعزال وعدم الاختلاط بالآخرين تجنباً للانتقاد أو سماع ما يسوؤه منهم.
• العناد: الزوج النكدي شخص عنيد، ومن الصعب إقناعه أنه على خطأ، أو تغيير رأيه في أمر ما.
• الكبرياء وحبّ السيطرة: غالباً الشخص النكدي كثير الغضب ويفتعل المشاكل؛ وذلك لإحساسه بالسلطة التي يحاول فرض سيطرته من خلالها على زوجته.
• عدم الشعور بالرضا: الزوج النكدي غالباً لا يعجبه أي تصرف أو قول يصدر عن زوجته، ويعتبر نفسه ورأيه دائماً على صواب.

طرق التعامل مع الزوج النكدي

إن الزواج هو الملجأ الذي يحتوينا إذا ما قست الحياة، وتجبَّرَ الناس، وقلَّ الصاحب والرفيق، فإذا افتقد المنزل إلى السكينة والهدوء بسبب نكد الزوج، فإنه يصبح الشقاء بعينه، لهذا يجب معرفة كيفية التعامل مع الزوج النكدي حتى ننعم بحياة هادئة، وإليكِ نقدم أهم الطرق في التعامل مع الزوج النكدي:^[٣][٤]

• الصبر: يجب أن تعرفي وأنتِ تبحثين عن طريقة للتخلص من النكد ألا ترفعي سقف التوقعات عالياً لتغيير الشخص النكدي بشكل كامل، بمعنى يجب أن ترضي بالقليل من التغيير الذي ترينه حاصلاً، ولا بد من أن تتقبلي القليل من حدة الطبع أو الغضب، فالطبع يغلب التطبّع كما يقولون، والبدء بالتغيير يكون تدريجيًا.
• حثيه دائماً على إخراج ما في صدره: أحياناً يكون تفكير المرء داخله هو ما يجعله دائم الاشتعال، وانعدام الحوار بينكما يزيد من هذا الاشتعال، فلا بد من التحدث إليه كل فترة لمعرفة ما بداخله.
• حرّكي مشاعره: في الكثير من الأحيان يكون الزوج النكدي طيباً في جوهره، ولكنه تعوّد على تلك الطريقة في التعامل حتى أصبحت أسلوب حياة، وهنا يجب أن تحاولي الدخول إلى قلبه، وتخبريه بتقديرك له، والتحدث معه عن أهمية الهدوء والسكينة في حياتكم.
• جنّبي الأبناء ما يحدث: بالرغم من صعوبة هذا الأمر في معاناة كهذه، عليكِ أن تحاولي إخراج الأبناء من تلك المعادلة النفسية الصعبة، أو حتى يمكنك جعل الأبناء كورقة ضغط إيجابية على الزوج، فتتحدثين معه على أن الأبناء يتأثرون بهذا الجو المشحون، وتتحطم نفسيتهم من هذا الأسلوب الصعب في الحياة.
• قللي من التدخل الخارجي: طالما بقيت المشكلات في المنزل ولم تصل لأحد خارجه فيمكن السيطرة عليها، إذ إن خروج المشكلات خارج جدران المنزل يزيد الأمور تعقيداً.
• ضعي حدوداً: ستكون هنالك أوقات قد يعرضك فيها زوجك للإيذاء اللفظي أو الجسدي، فليس من الضروري أن تتسامحي مع ذلك؛ لأنه سيكرر هذا الفعل مراراً إن لم يجد ردة فعل، فلا بد من إنشاء الحدود بينكما، وأن توضحي لزوجك ما لا يناسبك وما لا يمكنك احتماله.

أسباب نكد الزوج

من أهم أسباب نكد الزوج ما يلي:^[٥][٦]

• قد يكون طبعاً يصل بجذوره إلى مراحل حياته الأولى نتيجة نمط تربية خاطئة؛ فالطفل قد يتشبث برأيه وإن كان غير صحيح، فيبتسم الأبوين ويفعلان له ما يريد، ثم يتطور الأمر بمرور العمر حتى يصبح شاباً، ويتحول الأمر إلى أسلوب حياة سلوكي دائم يرافقه حتى بعد زواجه.
• قد يكون أسلوب الزوج في النكد تقليداً لشخص نشأ معه؛ كالأب أو الأخ الأكبر.
• تسلط الزوجة وتعمدها أحياناً إثارة غضب الزوج أو تحديه.
• المرور بأوقات عصيبة في العمل أو الحياة.
• قد يكون الزوج مريضاً بأحد أنواع اضطرابات الشخصية.
• عدم التكيف مع الزوجة لاختلاف الطباع، فيكون النكد طريقة للتعبير عن ذلك، وعدم الانسجام في الحياة الزوجية.

نصائح للتغلب على نكد الزوج

يمكن للتعامل مع السلبية المستمرة المتمثلة في نكد الزوج أن يكون له تأثير على مزاجكِ وصحتكِ بشكل عام، لذلك نوجه لكِ النصائح التالية للتغلب على نكد الزوج والحصول على نمط أسهل للحياة:^[٧]

• حاولي الابتعاد قليلاً واستمتعي بوقتك؛ وذلك حتى لا تصبحي أنتِ أيضاً زوجة سلبية، ومن المفيد جداً لكِ الابتعاد لساعة أو ساعتين عن الزوج النكدي، إذ إن البقاء بجانبه طوال الوقت قد يسبب لك إحباطاً وتعاسة.
• تذكري دوماً أنكِ شخص إيجابي واثق من نفسه ومن مستقبله وقدراته، فعندما تكونين دائماً مع شخص نكدي فإن ذلك يستنزف من طاقتك الإيجابية، ويضعف ثقتك بنفسك.
• ركّزي على الأشياء السعيدة في حياتك وعلى روعة أطفالك أو عائلتك، وكيف تسير حياتك المهنية بشكل جيد، وكونك تتمتعين بصحة جيدة وبنية قوية.
• تحدثي مع زوجك عندما يكون هادئاً وطبيعياً؛ وذلك لأن التعامل معه أو التحدث إليه وقت الغضب قد يكون مزعجاً وجارحاً للغاية؛ فمن الممكن أن تكون لديه مشكلة أو يعترف لك بما يجده صعباً، وقد تتمكنين من إيجاد طريقة لمساعدته.
• اسألي مختصًا، فبعد التحدث مع الزوج ومحاولة تفهم سلوكه قد تجدين أن الوضع يتحسن ويتغير للأفضل إذا استشرتي مختصاً أسرياً، ومن الممكن أن يساعد في إعطائك نظرة ثاقبة حول سبب نكد الزوج المتكرر؛ ويوضح لك طريقة التعامل الأنسب معه.

تأثير نكد الزوج على الحياة الزوجية والأسرية

من الآثار السلبية التي يسببها الزوج النكدي على الحياة الزوجية والأسرية ما يأتي:^[٨]

• تؤدي صعوبة التعامل مع الزوج النكدي إلى تكوين فجوة بين الزوجين، ومن الممكن أن تؤدي إذا ما استمر الوضع على ما هو عليه إلى الانفصال في نهاية المطاف.
• التوتر المستمر للزوجة؛ فالنكد الدائم يؤدي إلى حالة توتر دائمة لدى الزوجة، والتي تؤثر بدورها على العلاقة بين الزوجين وعلى الأسرة بكاملها.
• إن اختلاق المشاكل وعدم الاستقرار يجعل شخصية الأطفال تنمو بطريقة غير سوية، مع احتمالية تشكّل عقد نفسية لديهم نتيجة الشجار المستمر أمامهم.
• الإجهاد اليومي للزوجة والذي يحدث نتيجة التعامل مع الزوج النكدي بشكل دائم؛ والمقصود هو روتين السلوك النكدي، وعدم الاستقرار، والشجار المستمر، فكل ذلك يدخل الزوجة في حالة من عدم الاستقرار النفسي، وتصبح غير قادرة على ممارسة نشاطها اليومي المعتاد.