هناك الكثير من الرجال والنساء الذين يرفضون فكرة الزواج، ومنهم من لا يُعارض الانخراط في علاقة عاطفية ملتزمة ومحبة، ولكن دون الحاجة للزواج، وفي بعض الأحيان يقوم بعض هؤلاء الأفراد بتغيير رأيهم بالنهاية فيما يتعلق بالزواج، ويعود ذلك لأسباب مختلفة؛ رُبما يكون السبب الشعور بعدم الراحة حول تكاليف الزواج وحفل الزفاف، أو المشاكل والنزاعات العائلية التي قد تحصل بعد الزواج، كما يخاف بعض الأفراد من فقدان الهوية الفردية، أو عدم القُدرة على إنجاح الزواج، وأن ينتهي بهم الحال بالطلاق.[١]


كيف أقتنع بفكرة الزواج؟

عليك القيام بما يلي للاقتناع بفكرة الزواج:[٢][٣]

  • التفكير جيدًا في علاقتك مع الشريك، وما إذا كانت هنالك أمور يُمكن تحسينها بعلاقتكما.
  • التأقلم مع فكرة الالتزامات طويلة المدى التي ستتغير بعد الزواج، وتعلم كيفية المُحافظة عليها.
  • التذكر دائمًا أن الأوقات الصعبة تمر في جميع العلاقات، ولكنها أوقات مؤقتة وسوف تمر وتعود الأوقات الجيدة.
  • وضع الافتراضات أن الأمور ستنجح وستكون بخير، مع الحرص على الانفتاح مع شريكك.
  • التأكد من بناء الثقة مع الشريك، ومعرفته جيدًا، والتعرف على الأمور السيئة والجيدة به.
  • تعلّم تجاهل بعض الجوانب السلبية أو السيئة في شخصية الشريك بعد الزواج؛ وذلك لأن الجميع يمتلك جوانب سلبية في شخصياتهم.
  • ممارسة تقنيات الاسترخاء لتقليل التوتر والقلق من المستقبل؛ مثل اليوجا، والتأمل.
  • كتابة الأمور الجيدة المتعلقة بالزواج، وكيف يُمكن للزواج أن يساعد في تحقيق الأهداف.
  • تخيل الفرد نفسه بعد 10-20 سنة من الآن، وكيف يرى حياته.
  • التحدث مع الوالدين والمقربين من المتزوجين لمعرفة الجوانب الإيجابية في الزواج.
  • البدء بالخروج والانخراط مع المتزوجين؛ وذلك لزيادة فهم الحياة بعد الزواج.
  • الحصول على مُساعدة من مختصين ومُستشارين؛ وذلك لتعلم كيفية التفكير والتصرف في مواقف معينة.
  • حضور حفلات الزفاف، ووضع خطط للزواج والتحدث عنها.


كيف أتخلص من فوبيا الزواج؟

إذا كان لديك أي خوف من الزواج أو الالتزام عمومًا، عليك التخلص منه للتمكن من الاقتناع بالزواج، وللتخلص من فوبيا الزواج عليك فعل ما يلي:[٤][٥]

  • وضع توقعات واقعية: النظر للزواج من جانب واقعي بعيدًا عن الخيال، ومعرفة أن الزواج لا يتعلق بالحُب والمشاعر فقط، وتقدير الأمور الجيدة في شخصيتك، والتعرف على نقاط الضعف بها.
  • تطوير معرفتك: تطوير المعرفة فيما يتعلق بالطريقة الأفضل لإنجاح الزواج، وذلك من خلال معرفة كيفية اختيار الشريك المناسب، والالتزام، والاستعداد للشراكة، وكيفية بناء زواج سعيد.
  • التفكير في أسباب الزواج: النظر في الأسباب الجيدة للزواج والتي تحقق لك ارتباطًا جيدًا.
  • القدوة الحسنة: البحث عن الأزواج الذين يمتلكون زواجًا سعيدًا وناجحًا للاقتداء بهم.
  • التركيز على الأمور المشتركة: التركيز على الأمور المشتركة بينك وبين الشخص الذي ستتزوج به بدلًا من التركيز على الاختلافات بينكما.


أسباب رفض فكرة الزواج

توجد العديد من الأسباب الشائعة التي قد تكون وراء رفض فكرة الزواج، من أهمها سنذكر ما يلي:[٦]

  • الخوف من الالتزام بشخص واحد مدى الحياة.
  • الشعور بأن فكرة السعادة الأبدية شيء مستحيل ولا يُمكن تحقيقه.
  • تفضيل الاستقلال على الاعتماد على شخص آخر؛ حيث من الجميل أن يكون الفرد مسؤولًا عن حياته بشكل كُلّي.
  • امتلاك آراء وقيم سياسية لا تتناسب مع الزواج؛ حيث إن الكثير من الأفراد يرفضون فكرة الزواج بحد ذاتها.
  • عدم امتلاك الاستعداد المالي للزواج، كأن يكون لديهم بعض الديون، أو أنهم لا يمتلكون مصدرًا ماليًا كافيًا لتحمل مسؤوليات الزواج.
  • عدم العثور على الشخص المُناسب للزواج منه.


نصائح لتقبل فكرة الزواج

عليك التفكير في الجوانب الإيجابية والجيدة للزواج لتقبل فكرته، ومن ذلك نذكر ما يلي:[٧][٨]

  • يُساعد الزواج على تكوين أسرة.
  • الحصول على رفقة جيدة مدى الحياة، ومشاركة الخبرات والاهتمامات.
  • يُعد الزواج طريقة لإظهار الالتزام بصورة جيدة اتجاه الشخص الآخر.
  • هناك العديد من المزايا والامتيازات التي تُمنح للأشخاص المتزوجين من قِبَل الشركات والمؤسسات ولا تمنح للشخص الأعزب.
  • يُفيد الزواج المجتمع بشكل عام لأنه يرتبط بالعائلات المستقرة، والعائلات المستقرة بدورها تُنتج أطفالًا أكثر سعادة؛ مما يُنتج مجتمعًا أكثر استقرارًا مع معدل جرائم أقل، ومشاكل اجتماعية أقل.
  • هناك العديد من الفوائد المالية التي تُتاح لكِ بعد الزواج؛ حيث تُصبح الضرائب أقل، ويُمكن حلّ المشاكل المالية بطريقة أسهل بعد الزواج.
  • وجود شخص تتقاسم معه الأعباء والمسؤوليات، مما يُقلل الضغط المادي والعاطفي.
  • يُحفز الزواج الناجح والارتباط بشريك داعم على تحقيق أفضل ما عندك، والتطور في حياتك.
  • سيكون هناك شخص يقوم بالاعتناء بك، ودعمك عند حاجتك لذلك.
  • يسهم في وجود شخص يبقى معك دائمًا، ويدعمك لتحقيق النجاح، ويُساعدك في اتخاذ القرارات.

المراجع

  1. Zawn Villines (28/6/2013), "What to Do If Your Partner Doesn’t Want to Get Married", good therapy, Retrieved 25/8/2021. Edited.
  2. Jin S. Kim, (22/1/2021), "How to Overcome the Fear of Marriage", wiki how, Retrieved 25/8/2021. Edited.
  3. Rachael Pace (15/7/2021), "What Is Fear of Marriage (Gamophobia)? How to Deal With It", marriage, Retrieved 25/8/2021. Edited.
  4. Marcia Naomi Berger (29/9/2019), "How to Overcome the Fear of Marriage", psych central, Retrieved 25/8/2021. Edited.
  5. Jonathan Alpert, (19/9/2012), "How To Overcome The Fear Of Marriage", huff post, Retrieved 25/8/2021. Edited.
  6. Weena Cullins (30/4/2020), "5 Possible Reasons Your Partner Doesn't Want To Get Married & What To Do", mind body green, Retrieved 25/8/2021. Edited.
  7. PAUL GOODMAN (23/5/2021), "The Real-Life Advantages and Disadvantages of Marriage", paired life, Retrieved 25/8/2021. Edited.
  8. "10 Benefits of Marriage", ten benefits, 20/5/2019, Retrieved 25/8/2021. Edited.