كيف أعالج ملل زوجي مني؟

في بداية الزواج عادةً ما يعيش الزوجان وقتًا مليئًا باللحظات الرائعة، ولكن بَعد مُرور الوقت يتسلّل الملل إلى الحياة الزوجية؛ بسبب العديد من الأمور، ويؤدي بَعدها إلى اتّخاذ قرارات خاطئة، كما يؤدي إلى الكُره وزيادة الخلافات بين الزوجين، وقد يؤدي أيضًا إلى الخيانة، فإن كنتِ تعتقدين أن زوجكِ يَشعر بالملل منكِ، ومن الحياة الزوجية بشكل عام، عليكِ أن تُسرعي في البحث عن الأسباب وإيجاد الحلول المناسبة، وذلك حتى تستطيعي إشعال شرارة الحب بينكِ وبين زوجكِ من جديد.^[١]

كيف أعالج ملل زوجي مني؟

يمكنك أن تعالجي ملل زوجك منك، باتباع النصائح التالية:^[٢]

• ابحثي عن شيء ممتع للقيام به معًا: لا تسمحي لمسؤوليات العمل والمنزل أن تأخذ كل وقتك، وتمنعك من القيام بأنشطة مُسلّية مع زوجك، فابحثي دائمًا عن أنشطة ممتعة يحبها كل منكما.
• لا تسمحي للصمت أن يَحل مَحل الحوار: أعطي لزوجك الحرية الكاملة في التعبير عن رأيه ومشاعره، واستمعي له جيدًا عندما يتكلّم، وتفاعلي معه أثناء النقاش؛ وذلك ليَشعر بأنك مُهتمّة لما يقول، وتَجنَّبي الحديث أثناء غضبك أو أثناء غضبه، فالهدوء أثناء الحديث مُهم وله نتائج إيجابية.
• عبِّري له عن حبك وتقديرك: أخبري زوجك دائمًا عن حبك وتقديرك له، وعبِّري عن إعجابك بصفاته الجميلة.
• تَوقَّفي عن التذمّر: توقفي عن التذمر وابحثي عن أسلوب آخر للتعبير عمّا بداخلك، وإياكِ أن تَلومي زوجك، أو تُوجّهي الاتّهامات له.
• اقترحي عليه الخروج مع أصدقائه: ربما يشتاق لكِ زوجك عندما يَغيب عن المنزل، ويستمتع ببعض الوقت مع أصدقائه.^[٣]
• افعلي شيئًا لطيفًا لأجله: يمكنك أن تشتري لزوجك شيئًا يُحبّه كهدية، أو تُقدّمي لعائلته شيئًا ما أو مساعدة ما، فهذه الأشياء قد تفرّحه.^[٣]
• حاولي أن تُغيّري من نفسك: توقّفي عن الأمور التي تُزعج زوجك، فمثلًا إن كان ينزعج من صَرفك الزائد للمال حاولي أن تُوفّري بعض المال.^[٣]
• اسأليه عن سبب ملله بشكل مباشر: إن فشلَتْ محاولاتك في معالجة المشكلة، يُمكنك أن تسأليه بشكل مباشر عن سبب ملله، وبناءً على إجابته يمكنك مساعدته وإيجاد حلول مناسبة، وإن لم يتغيّر أي شيء لاحقًا، فربما هناك أسباب أخرى لابتعاده عنك وملله منك، ونذكر منها:
• وجود امرأة أخرى في حياته.
• أزمة منتصف العمر.
• مرض والده أو والدته.
• ضغوط في العمل.

كيف أعالج ملل زوجي مني عندما أتكلم؟

إن كان حديثك مع زوجك مملاً، فيمكنك أن تُجرّبي الأمور التالية لحلّ تلك المشكلة:^[٤][٥]

• قومي ببعض الأنشطة بعيدًا عن زوجك: عندما تقومين ببعض الأنشطة بعيدًا عن زوجك وتهتمّي بهواياتك، سيَكون لديكِ العديد من الأمور لتُخبريه عنها، وبالتالي يقلّ الملل أثناء الحديث تلقائيًا.
• اسأليه أسئلة مفتوحة: تجنّبي طَرْح الأسئلة التي يُمكن أن يُجيب عليها بِنعم أو لا، فبدلًا من ذلك اطرحي عليه أسئلة مفتوحة، كتلك التي تبدأ بِلماذا، فهذا النوع من الأسئلة سيجعل الحديث أطول وأكثر متعة.
• عَبِّري له عن حبك: خلال حديثك معه حاولي دائمًا أن تُعبِّري عن حبك له وإعجابك به وتقديرك لكل ما يفعل من أجلك.
• اختاري مكانًا مختلفًا عن المعتاد: كنوع من التغيير وبهدف كسر الملل يمكنك أن تختاري مكانًا مختلفًا عن المعتاد للجلوس فيه أثناء الحديث.
• تجنّبي استخدام الهاتف: تجنبي استخدام الهاتف أثناء الحديث مع زوجك؛ وذلك لأن انشغالك بالهاتف سيُشعره بالملل.
• اسأليه عن آخر التطورات: سيَشعر زوجك بأنك مهتمة لما يحصل معه من أحداث عند سؤالك له عن آخر التطورات الخاصة بشيء ما كان قد أخبركِ عنه في اليوم السابق؛ لأن ذلك دليل على إصغائك الجيد له.
• تجنّبي الحديث المختصر: تكلّمي أكثر لتشجّعيه على الكلام، فإن قُمتِ بالاختصار سيَشعر بأنّ لا رغبة لكِ في الكلام، وسيختصر هو أيضًا.
• لا تفترضي أنك تعرفين ما بداخله: لا تفترضي أنك تعرفين ما بداخله، حتى لو مَرَّ على زواجكما سنوات، فذلك سيجعلك تتجنّبين طرح الأسئلة عليه بِحجّة معرفتك بما سيقول مسبقًا، ونتيجة لذلك سيأخذ الصمت حيزًا كبيرًا من الحديث.

كيف أعالج ملل زوجي من مظهري؟

لا تهملي نفسك بسبب انشغالك في المنزل ومع الأولاد، بل حاولي قدر المستطاع أن تهمتي بنفسك وبمظهرك الخارجي، ونقترح عليكِ الأمور التالية:^[٢]

• شراء ملابس جديدة.
• تغيير تسريحة شعرك.
• ممارسة التمارين الرياضية.

كيف أشعل شرارة الحب بيني وبين زوجي من جديد؟

لتشعلي شرارة الحب بينك وبين زوجك من جديد، يمكنك أن تُجرّبي الأمور التالية:^[٦]

• تغاضي عن عيوب زوجك: تغاضي عن عيوب زوجك وركّزي على صفاته الجميلة.
• تعاملي مع زوجك بلطف: للّطف نتائج عظيمة؛ وذلك لأنه سيُشجّع زوجك على التقرّب منك.
• افعلي الأشياء التي يحبها زوجك: افعلي الأشياء التي يحبها زوجك، فإن كان مثلًا يحب المغامرات حاولي أن تُجرّبي أشياء جديدة دائمًا، وإن كان يحب المرح حاولي أن تُدخِلي روح المرح والدعابة إلى حياتكما.
• تخلّصي من الروتين: حاولي أن تتخلّصي من الروتين من خلال تجربة أشياء جديدة من فترة إلى أخرى.
• أعطي زوجك مساحة شخصية: لا تُلِحّي على زوجك من أجل البقاء بجانبك دائمًا، بل أعطِهِ مساحة شخصية ليَخرج مع أصدقائه ويمارس هواياته.
• ألقي نظرة على صوركما القديمة: إن مشاهدة الصور القديمة مع زوجك سيذكّركما بالأيام الجميلة التي مَضت.^[٧]