الخيانة الزوجية: مفهومها، وأسبابها، وأكثر

لن ينكر أحد منا كم أن الخيانة الزوجية قضية هامة وبالغة الحساسية، كما أنها تحمل الكثير من الأثر النفسي على قوام العلاقة الزوجية واستقرارها بشكل عام، وعلى الشريك الذي تعرض للخيانة بشكل خاص، إذ إن أول سؤال يطرحه الشريك على نفسه عند اكتشاف الخيانة هو "لماذا" لمعرفة سبب الخيانة.^[١]

مفهوم الخيانة الزوجة

• الخيانة لغةً: الخيانة نقيض الأمانة، من خانه خَوْنًا وخيانة ومَخَانة، واختانه، فهو خائن وخائنة، والجمع خَوَنَةً، وخانة، وخُوَّان، ويقال: خنت أمانة فلان، وخُنْتُ فلانًا.^[٢]
• الخيانة الزوجية اصطلاحاً: الخيانة الزوجية هي ظاهرة اجتماعية سلبية وغير مقبولة موجودة في مختلف المجتمعات البشرية، وتتمثل بعدم إخلاص أحد الشريكين أو الزوجين للآخر؛ وذلك بسبب دخوله في علاقة مع شخص آخر غير الشريك لفترة زمنية معينة دون علم الشريك بذلك وبسريّة، مما يؤدي إلى شعور الطرف الذي تعرض للخيانة بالإساءة إلى كل ما منحه للشريك في هذه العلاقة، وقد تحدث الخيانة في بداية الزواج أو بعد مرور سنوات طويلة على زواج الشريكين.^[٣][٤]

أشكال الخيانة الزوجية

تتمحور الخيانة الزوجية غالبًا في عدة أشكال أهمّها:^[٥]

• الإهمال: أيّ بإهمال الشريك لشريكه؛ بسبب أي مصلحة خارجية، وجعله أولوية ثانوية في حياته.
• العلاقة مع شخص آخر: ويتم هذا الشكل من الخيانة من خلال ارتباط الشريك مع شخص آخر غير شريكه، وقضاء وقت طويل في الحديث معه، والاهتمام به بشكل كبير.
• الدردشات عبر الإنترنت: ويكون ذلك عن طريق الرسائل والعلاقات العابرة المتعددة عبر الإنترنت، والتي لا يهدف الشريك من خلالها إلا إلى التسلية.

أسباب الخيانة الزوجية

إليك ما يلي بعض هذه الأسباب:^[٦]

• التعاسة وعدم الرضا الزوجي، إذ يؤدي الأمر لدى بعض الشركاء إلى بحثهم عن شخص آخر يحقق لهم هذا الرضا.
• شعور أحد الشركاء بعدم التقدير والإهمال من شريكه، وعدم احترامه وإشعاره بقيمته وتقدير جهوده سواء في دوره كشريك مع شريكه، أو كأب أو أم للأبناء.
• الملل والشعور بروتين لا يتغير في علاقة الشريكين مع بعضهما، حيث يبحث أحدهما عن علاقة جديدة فيها شيء جديد لم يعتادوا عليه ليهربوا به من الشعور بالملل والروتين.
• استخدام الإنترنت وتوفر مواقع دردشات للتعارف بكثرة تتيح إمكانية تكوين علاقات دون الاضطرار غالباً إلى تعريف الشخص بنفسه أو إدخال أي بيانات خاصة به.
• الهروب من المشاكل التي تعتبر من الأسباب الكبيرة في الوقوع بالخيانة، حيث يتعامل بعض الشركاء مع مشاكلهم بالهروب منها وتكوين علاقات بدلًا من مواجهتها ومحاولة حلّها وعلاجها.

علامات الخيانة الزوجية

إليك ما يلي بعض هذه العلامات:^[٧][١]

• ظهور تغيرات في تواصل الشريك مع شريكه، حيث يتمحور هذا عادة في انقطاع اتصال الشريكين، وقد يظهر هذا في عدة أمور منها؛ تجاهل الشريك لما يقوله شريكه، ورفض الإجابة عن الأسئلة، والتصرف بطريقة عدوانية سلبية، وتوجيه الاتهامات في حال حدوث خلاف بدلًا من الحديث حول المشكلة وغيرها.
• تحسين المظهر وتغيّر الاهتمامات بشكل مفاجئ، ولا نقول هنا أن كل شريك يتطلع لاكتساب شغف جديد في الحياة أو في تغيير مظهره سيكون حتمًا يتجه لهذا المنحنى، ولكن عندما يرتبط هذا التغيير بسلوكيات أخرى مشبوهة مثل أن يكون التغيير مفاجئ، أو أنه يقضي مثلًا في التدرب على هواية جديدة لم يكن يهتم بها من قبل، وأنه عندما يتم سؤاله من قبل الشريك باهتمامه بتلك هوايته يجيب عن الأسئلة بشكل غامض وغير واضح.
• الكذب والتجنب وعدم الصدق في العلاقة الشريك مع شريكه، وعدم رغبته في الذهاب إلى أماكن أو القيام بأشياء مشتركة معه، وشرود ذهنه، وزيادة مستوى السريّة في حياته، واتهامه المتكرر لشريكه بالخيانة.
• تغيرات الشريك في استخدام التكنولوجيا، كأن يتعذر الوصول إليه عند الاتصال به في بعض الأوقات من اليوم، وتغييره لكلمات المرور لحساباته، وعدم استخدام أجهزة مشتركة مع الشريك بشكل نهائي، ومحاولة قيامه بإرسال الرسائل النصية أو إجراء المكالمات بشكل سريّ ودون انتباه الشريك له.
• حدوث تعديلات فجائية في جدول الشريك اليومي، أو ظهور ساعات عمل إضافية بشكل مفاجئ، والأعذارالمستمرة بشكل واضح على التأخير المتكرر؛ كأن يقول إن هنالك أزمة سير في الطريق أو حادث وما إلى ذلك.

آثار الخيانة الزوجية

تأثير الخيانة الزوجية على الشخص نفسه

إليك ما يلي بعض هذه التأثيرات:^[٨]

• لوم الذات وكراهيتها بسبب القيام بمثل هكذا أمر.
• قد يؤدي الأمر إلى خسارة الشريك الخائن لشريكه وفقدانه له، أو حتى لو لم يتم فقدانه، فإن علاقته معه لن تعد كما كانت من قبل.
• المشاعر المتوترة والقلق النفسي الدائم.
• انخفاض احترامه لذاته وتقديرها.

تأثير الخيانة الزوجية على الشريك

إليك ما يلي بعض هذه التأثيرات:^[٨]

• تزعزع في تقدير الشريك لذاته، بحيث سيبقى يسأل نفسه ألم أكن كافيًا.
• فقدان الثقة في الشريك الخائن.
• الشعور بعدم الاستقرار العاطفي.
• الشعور بالهشاشة النفسية والانفعال على أصغر المواقف التي قد تصادفه في يومه.
• التأثير على جميع مجالات حياته؛ كالوظيفة والأصدقاء وخيارات حياته.

علاج الخيانة الزوجية

عادة ما يقود اكتشاف الخيانة الزوجية لأول مرة إلى ظهور مشاعر قوية لدى الشريكين مثل؛ الغضب، أو الخيانة، أو الشعور بالعار، أو الاكتئاب أو الإحساس بالذنب وغيرها، وسيكون التفكير المنطقي ربما صعباً في مثل ذلك الأمر، ولكن إن كنت أنت وشريكك تودان معالجة الأمر بالشكل الصحيح، فضعا في اعتباركما ما يأتي:^[٩]

• لا تتخذا قرارات سريعة، وإذا كان باعتقادكما أنكما ستقومان بأمر قد يؤذي علاقتكما دون تفكير صحيح وتأنٍّ، فاطلبا المساعدة فورًا من مختصين.
• امنحا بعضكما البعض المساحة لاستيعاب الأمر وإدراك ما حدث، وحاولا تجنب المواجهات الحادة في بداية اكتشاف الأمر ومحاولة معالجته.
• اطلبا الدعم والمساعدة من أصدقائكما ذوي الخبرة، أو من مستشار ومرشد لمساعدتكما في تخطي الأمر.
• لا تحاولا الخوض والنقاش في تفاصيل هذه الخيانة في بداية الأمر، واتركا مناقشة ذلك بإشراف المرشد الذي سيوجه حواركما نحو المسار الصحيح.

ترميم العلاقة بعد الخيانة الزوجية

إذا كنت قد خنت شريكك، ولكنك تود تجاوز الأمر وترميم علاقتك معه من جديد فإن هنالك العديد من الخطوات التي ستساعدك في ذلك، وأهمها:^[٩]

• افهم سبب هذه العلاقة والدوافع التي قادتك إليها، وخذ وقتك في التعافي والشفاء من هذه العلاقة وتجاوزها.
• كن مسؤولًا عن عدم إخلاصك وعمّا فعلته، وكن صارمًا في إيقاف تلك الخيانة والعلاقة، وإيقاف الاتصال مع الأشياء التي من المحتمل أن تقودك لها من جديد.
• اطلب المساعدة من شخص ذو حكمة وخبرة قد يكون صديق لك، بحيث يكون من الأشخاص الذين لا يطلقون أحكامًا سريعة على الآخرين، ويستطيعون مساعدتك فيما يجب أن تفعل.
• استعن بمرشد زواجي واطلب المساعدة منه، إذ سيساعدك في وضع هذه العلاقة في منظورها الصحيح، وتحديد المشكلات والأسباب التي تكون قد أدت إلى هذه العلاقة، ومساعدتك أيضًا في كيفية التعامل مع شريكك في مثل هكذا أمر، وإعادة بناء العلاقة في ما بينكما، وتجنب الطلاق إذا كان هذا الخيار واردًا أمامكما.
• اعترف بالخطأ وكن صادقًا في رغبتك بالتوقف عن تلك العلاقة، واطلب المسامحة من الشريك، وضع خطة لاستعادة الثقة وتحقيق المصالحة.

نصائح للشخص الذي تعرض للخيانة الزوجية

إليك بعض النصائح يمكنك اتباعها في حال تعرضتَ للخيانة الزوجية:^[١٠]

• لا تسمح لنفسك بالحزن؛ لأن ذلك يعد من الأشياء الأساسية التي قد تساعدك على الشفاء من كل شعور سلبي قد يسيطر عليك.
• استغل هذه التجربة للتعلم منها في حياتك بالمستقبل، واستخلص الدروس التي قد تفيدك في حياتك فيما بعد.
• لا تلم نفسك ولا تشعر بانتقاص قيمتك، ولا تبدأ بالبحث عن عيوبك واتخاذها كسبب رئيسي في خيانة شريكك لك، بل أعطِ نفسك قيمتها التي تستحقها.
• جرّب أشياء جديدة وتعرف على أصدقاء إيجابيين، وغيّر من روتينك اليومي، واشغل نفسك باهتمامات وأنشطة جديدة.
• تكلم عن تجربتك مع صديق تثق به، إذ إن مشاركتك لمشاعرك الصعبة مع صديق تثق به سيخفف عنك وطأة الشعور، وسيساعدك في تجاوزه مع الوقت.