يعد العنف الذي يمارسه الزوج على زوجته وسيلة منه لفرض سيطرته عليها، ويكون ذلك لفظيًا أو جسديًا؛ ويجب التوصل إلى حل لإنهاء هذا النوع من الإهانة، ويمكن ذلك بإدخال طرف ثالث في محاولة الإصلاح، وسنقدم لكِ الكثير من النصائح في المقال.[١][٢]
كيفية التعامل مع عنف الزوج اللفظي
يعرف عنف الزوج اللّفظي بأنّه إساءة لفظية تسبب ضررًا عاطفيًا للشخص، وتعدّ طريقة لشخص ما للسيطرة على شخص آخر،[٣] ويمكن التعامل مع عنف الزوج اللفظي عن طريق:[٤]
- لا ينبغي للضحية اللجوء إلى الإساءة اللفظية إذا شعرت بالإهانة أو المعاملة غير العادلة، بالمقابل يمكنها اللجوء لشرح تأثير سلوك الشخص الآخر على شعوره بهدوء، ثم محاولة حل النزاع باستخدام مهارات الاتصال الفعال.
- يعد استدعاء المعتدي، وتحديد نوع الإساءة التي قام بها، وذكرها، والطلب منه بهدوء أن يوقفها، الطريقة الوحيدة الفعالة لوضع حد للإساءة اللفظية.
- يكون استدعاء المعتدي في بعض الأحيان غير ناجح، فإذا تعرّضت الضحية لهذا الموقف، فإن الرد الوحيد والمجدي على الإساءة اللفظية هو إبعاد نفسها جسديًا عن هذا الموقف، فرفض التعامل مع المعتدي اللفظي، والامتناع عن محاولة التفكير معه ومناقشته، يظهر للشخص المسيء أنه لا يتصرف بعقلانية، وأن الضحية لن تتحمل هذا السلوك، ممّا يؤدي بالنهاية إلى تغير سلوك بعض المعتدين من خلال التعرض لنفس الطريقة بشكل متكرر.
كيفية التعامل مع عنف الزوج الجسدي
يعرف عنف الزوج الجسدي بأنّه أي سلوك عدواني جسدي، أو تهديد بالاعتداء الجسدي، وقد يشمل ذلك، الضرب، والركل، والصفع، والخنق، وغيرها،[٥] ويمكن التعامل مع عنف الزوج الجسدي عن طريق:[٦]
- الحصول على الدعم، من خلال التحدث مع صديق، أو مستشار عند الشعور بعدم الأمان، وعدم القدرة على ترك المكان.
- الذهاب إلى الملجأ، وهو المكان الذي يمكن للضحية البحث فيه عن سكن مؤقت، حيث يقومون بمساعدة الضحية في خطة إقامة طويلة الأجل، وعادة ما يكون هناك خدمات أخرى في الملاجئ بما في ذلك المشورة القانونية، والدعم العاطفي، والمساعدة العملية، مثل الطعام والملابس، والأمن الجيد.
- الطلب من أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء الموثوقين، إذا كان بإمكان الضحية البقاء معهم أثناء تخطيطها لما يجب القيام به بعد ذلك.
- التحدث مع خدمة الطوارئ أو الشرطة إذا تعرضت الضحية لاعتداء، فالشرطة موجودة لحماية الضحية.
- عندما تتعرض الضحية للإيذاء، أو التهديد بالإيذاء، قد يكون من الصعب الحفاظ على الثقة بالنفس، أو مشاعر تقدير الذات، وقد ترغب الضحية في إلقاء اللوم على نفسها، في هذا الوقت يجب أن تعرف الضحية قيمتها، وأن تتذكر أنه ليس من المقبول أبدًا أن يؤذيها شخص ما، أو يقوم بتهديدها بالإيذاء.
- قيام الضحية بالقراءة عن حقوقها القانونية، والتي تم تصميمها لحمايتها من جميع أنواع العنف المنزلي.
نصائح للتعامل مع عنف الزوج
فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع عنف الزوج:[٧]
- يمكن للضحية طلب المشورة.
- يجب على الضحية إحاطة نفسها بنظام دعم من العائلة والأصدقاء الذين لديهم اطّلاع على تجربتها، والقيام بمناقشة ما يحدث معها وكيفية شعورها معهم.
- يجب على الضحية التواصل مع الشخص الذي أساء إليها بشأن كلماته الجارحة، ومناقشة هذا السلوك غير المقبول بالنسبة لها، ووضع حدود لما تريده وما لن تتقبله.
- على الضحية استعادة قوتها، وعدم السماح للمسيء في التحكم في شعور الضحية وتصرفاتها، كما يجب عدم التفاعل معه، لأن ذلك يظهر الضحية وكأنها تكافئه من خلال إظهار أن لديه سلطة على مشاعرها.
- في حال لم تنجح أي طريقة في التعامل مع الموقف، وتم اللجوء لقرار الانفصال عن الزوج، يجب على الضحية اللجوء إلى تعيين محامٍ على دراية بالعنف المنزلي، والبقاء على اتصال وثيق بنظام الدعم الخاص بها، والتركيز على تعلم مهارات التأقلم الجيدة مع الوضع الجديد.
المراجع
- ↑ "The effects of domestic and family violence", facs.nsw, 24/9/2019, Retrieved 17/6/2021. Edited.
- ↑ "Effects of family violence", plunket, Retrieved 17/6/2021. Edited.
- ↑ Sherri Gordon (9/4/2021), "How to Recognize Verbal Abuse", verywellmind, Retrieved 17/6/2021. Edited.
- ↑ Berit Brogaard D.M.Sci., Ph.D (6/12/2016), "The Best Way to End Verbal Abuse", psychologytoday, Retrieved 18/6/2021. Edited.
- ↑ "About Domestic Violence", acesdv, Retrieved 18/6/2021. Edited.
- ↑ "Domestic violence and what you can do about it", reachout, Retrieved 18/6/2021. Edited.
- ↑ Cathy Meyer (16/12/2020), "How to Identify and Respond to Verbal Abuse in Your Relationship", brides, Retrieved 18/6/2021. Edited.
