كيف تستعد للزواج؟

يُعتبر الاستعداد للزواج أمرًا مهمًا للغاية، لأنه سَيُساهم في نجاح العلاقة الزوجية، فيمكن للمقبلين على الزواج الاستعداد للزواج بشكل صحيح إذا كان لديهم الرغبة والدافع لنجاح العلاقة بغض النظر عن شخصياتهم واختلافاتهم، وذلك بتطوير مهاراتهم، وتحسين صفاتهم، ومناقشة المواضيع المهمة بالشكل الصحيح.^[١]

كيف تستعد الفتاة للزواج؟

إليكِ بعض النصائح التي ستساعدك على الاستعداد للزواج:

الاستعداد النفسي للزواج

إليكِ بعض النصائح التي ستساعدك على الاستعداد النفسي للزواج:^[٢]

• تخلّصي من مخاوفك: لا تستمعي لتجارب الآخرين الشخصية فيما يخص الزواج، لأن ذلك سيُكوّن لديكِ توقّعات سلبية عن الزواج، فحاولي أن تحصلي على المعلومات من مصادر موثوقة، كما عليكِ أن تُدركي بأن بناء العلاقة الزوجية يحتاج إلى وقت كافٍ، لذلك أعطي لنفسك وقتًا كافيًا للتفكير والتخطيط وتحديد أولوياتك.
• ارسمي صورة واقعية عن الزواج: من المهم جدًا أن تعرفي أن الزواج عبارة عن مسؤوليات والتزامات لا يمكن التهرّب منها، فعليكِ أن تُدركي تلك المسؤوليات، وتعرفي حقوقك وواجباتك، وتُدركي أيضًا أهمية التعاون بين الزوجين، وتتوقعي أن هناك الكثير من التغيرات التي من الممكن أن تحدث في الحياة الزوجية، وبالإضافة إلى ذلك يجب ألّا تنسي أن هناك اختلافاً بين شخصيتك وشخصية زوجك، وتتقبلي هذا الاختلاف، لأن هذا الاختلاف سيولّد الخلاف بينكما بعد الزواج أحيانًا.

الاستعداد الجسدي للزواج

إليكِ بعض النصائح التي ستساعدك على الاستعداد الجسدي للزواج:^[٣]

• اهتمي ببشرتك: حاولي أن تحصلي على بشرة صافية، وتتخلّصي من الرؤوس السوداء، واستخدمي المرطبات بشكل مستمر لتحافظي على بشرتك من الجفاف، واشربي الماء بكثرة، وتجدر الإشارة هنا إلى ضرورة استشارة طبيب جلدية، حتى يساعدك على اختيار المنتجات التي تناسب بشرتك.
• اخسري الوزن الزائد: من المهم جدًا أن تخسري الوزن الزائد قبل الزواج، فننصحك بتناول الأكل الصحي واستشارة أخصائيّ تغذية لمساعدتك على الوصول إلى الوزن المثالي.
• اهتمي بأسنانك: عالجي مشاكل أسنانك وقومي بتبييضها، واستشيري طبيب أسنان، حتى ينصحك بأفضل الطرق للحصول على أسنان جميلة.
• اختاري مستحضرات التجميل التي تناسب وجهك: قومي بتجربة عدة أنواع من مستحضرات التجميل قبل الزواج، حتى تختاري ما يناسب وجهك ويزيده جمالاً، وبعدها تستمرين باستخدام هذه المستحضرات بعد الزواج.
• غيَري لون شعرك: إن كان لديك وقت كافٍ قبل الزواج، حاولي أن تُجربي أكثر من لون على شعرك حتى تختاري الأنسب.
• قومي بإجراء الفحوصات الطبية: قومي بإجراء بعض الفحوصات الطبية للتأكد من أن وضعك الصحي بخير، ولا تهملي الجانب الصحي بسبب الانشغال بتحضيرات الزواج الأخرى، فيمكنك استشارة طبيبك بأنواع الفحوصات اللازمة.^[٤]

الاستعداد الفكري للزواج

إليكِ بعض النصائح التي ستساعدك على الاستعداد الفكري للزواج:^[٣]

• قومي بتمارين التأمل والاسترخاء: تساعد تمارين التأمل والاسترخاء على تخفيف القلق والتوتر والتخلص من الأفكار السلبية.
• احصلي على نوم عميق وصحي: يساعد النوم العميق والصحي على تخفيف القلق والتوتر، فحاولي أن تنامي في غرفة مظلمة لمدة ما بين 7 إلى 9 ساعات يوميًا.
• قومي بتمارين رياضية يوميًا: تُحسّن التمارين الرياضية من الحالة المزاجية، وتُخفف القلق والتوتر، فيمكنك أن تمشي لمدة 15 دقيقة يوميًا، أو أن تختاري ألعابًا رياضية أخرى كالسباحة واليوغا، وتجدر الإشارة هنا إلى أن الرياضة ستساهم في خسارة الوزن الزائد أيضًا.
• دَوّني يومياتك: احتفظي بدفتر لتدوين أفكارك ويومياتك عليه، فهذا سيساعدك على التخلص من الأفكار السيئة، وعلى التخطيط وتنظيم أمورك، حتى لا تنسي أي فكرة تخطر على بالك.

كيف يستعد الشاب للزواج؟

إليكَ بعض النصائح التي ستساعدك على الاستعداد للزواج:

الاستعداد النفسي للزواج

إليكَ بعض النصائح التي ستساعدك على الاستعداد النفسي للزواج:

• تَعرّف على زوجتك جيدًا واستعد للاهتمام بها: عليكَ أن تُدرك بأن زوجتك ستكون أهم ما في حياتك، وعليك أن تحبها وتهتم بها وتعاملها بلطف دائمًا، لذلك عليك أن تتعرف عليها جيدًا قبل الزواج، حتى تفهم طريقة تفكيرها، وكل ما تحب وما تكره.^[٥]
• تعرّف على مسؤوليات الزواج: تعرف على مسؤوليات الزواج والقرارات التي ستكون أنت مسؤولاً عن اتّخاذها، حتى لا تتفاجأ بكل الأمور التي تُطلَب منك كَزوج.^[٦]

الاستعداد الجسدي للزواج

إليكَ بعض النصائح التي ستساعدك على الاستعداد الجسدي للزواج:^[٧]

• اجعل بعض العادات الجيدة ثابتة في حياتك: عليك أن تخسر الوزن الزائد، وأن تمارس التمارين الرياضية، فيمكنك أن تمشي يوميًا، وأن تتناول الأكل الصحي، وأن تشرب الماء بكثرة، وأن تُحسّن نومك، فمثلاً توقّف عن شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين ليلاً، وابتعد عن الإلكترونيات قبل النوم.
• قُم بإجراء الفحوصات الطبية: قُم بإجراء بعض الفحوصات الطبية للتأكد من أن وضعك الصحي بخير، ويمكنك استشارة طبيبك بأنواع الفحوصات اللازمة.^[٤]

الاستعداد الفكري للزواج

إليكَ بعض النصائح التي ستساعدك على الاستعداد الفكري للزواج:^[٨]

• تعلّم بعض المهارات المنزلية: حاول قبل الزواج أن تنفصل عن منزل أهلك لفترة معينة، حتى تعتمد على نفسك في التنظيف والترتيب وإعداد الطعام ودفع الفواتير.
• تحدّث إلى أصدقائك المتزوجين: سيستطيع أصدقاءك المتزوجون أن يساعدوك على تقبّل فكرة الزواج وتنظيم أفكارك، كما سيقدّمون لك صورة واضحة عن الزواج بناء على تجربتهم.

الاستعداد المادي للزواج

إليكَ بعض النصائح التي ستساعدك على الاستعداد المادي للزواج:^[٩]

• ناقش مع زوجتك موضوع المصروف: تُعتبر مناقشة موضوع المصروف مع زوجتك قبل الزواج من الأمور المهمة جدًا، فهي ستُساعدك كثيرًا على معرفة كيفية صرفها للمال وذوقها في شراء الأشياء، حتى لا تتفاجأ بعد الزواج بأنك غير قادر على تلبية رغباتها وغير قادر على شراء لها ما تحتاج.
• استعد لاستخدام حساب بنكي مشترك: استعد لفتح حساب مشترك في البنك، لأن فكرة فصل حسابك عن حسابها ليست بالفكرة الجيدة، وستولّد الكثير من الخلافات.
• أخبر زوجتك بوضعك المادي: عليكَ أن تخبر زوجتك بوضعك المادي بصراحة، وخصوصًا إن كنت مَدينًا لأحدهم، فالديون ستؤثر على الحياة المستقبلية المشتركة، وستخلق المشاكل في حال اكتشفت زوجتك الأمر بالصدفة بعد الزواج.^[١٠]

نصائح للمقبلين على الزواج

هذه بعض النصائح العامة للمقبلين على الزواج:

• يجب أن تقوموا بإجراء الفحص الطبي الخاص بالمقبلين على الزواج؛ نظرًا لأهميته في الكشف عن بعض الأمراض المعدية والوراثية.^[١١]
• يجب على كل طرف أن يُكوّن علاقة جيدة مع أهل الطرف الآخر.^[١٢]
• يجب أن يتعرّف كل طرف على أصدقاء الطرف الآخر.^[١٣]
• يجب أن تناقشوا الأمور المادية كاملة قبل الزواج، أي كل الأشياء التي تخص الحسابات البنكية المشتركة، والوظيفة، ودفع الفواتير، والديون، وكيفية ادّخار الأموال.^[١٣]
• يجب أن تناقشوا الأمور المتعلقة بالأطفال قبل الزواج، أي رغبتكم بوجود أطفال أم لا وعددهم، بالإضافة إلى الوقت الأنسب لإنجاب الأطفال، وكيفية تربيتهم.^[١٣]
• يجب أن تناقشوا قبل الزواج المسؤوليات التي سيلتزم بها كل طرف بعد الزواج، مثلاً مَن الذي سيهتم بالأعمال المنزلية، ومَن سيهتم بتنظيم الأمور المالية، وغيرها من الأمور.^[١٤]
• يجب أن تلتحقوا بدورات لتأهيل المقبلين على الزواج، لأنها ستساهم في تحسين مهارات التواصل ومهارات حل المشكلات.^[١٤]
• يجب أن تقرؤوا معًا كتبًا تتعلق بالتحضير للزواج، وتتناقشوا بما تقرؤون.^[١٥]
• يجب على كل طرف أن يحترم اختلاف الآخر عنه، مثل شخصيته، وعاداته، وهواياته، وطريقة تفكيره.^[١٦]
• يجب أن تُخصصوا وقتًا للقيام ببعض الأنشطة معًا، وذلك ليكتشف كل طرف هوايات واهتمامات الطرف الآخر.^[١٤]
• يجب أن تتجنّبوا الذهاب باستمرار إلى نفس الأماكن في فترة الخطوبة، فحاولوا أن تذهبوا إلى أماكن متنوعة لتختبروا تجارب متنوعة شبيهة بأحداث الحياة اليومية بعد الزواج.^[١٢]