عليكِ أولًا أن تعرفي كيف يرى زوجك الحُب، وما هي لغة الحُب التي يشعر بها؛ حيث إن هناك 5 لغات رئيسية للحُب وهي: تقديم الهدايا، وتقديم الخدمات، وقضاء الوقت، والكلمات، والمودة الجسدية، لذا عليك إظهار حبك لزوجك بالطريقة التي يفهمها ويستخدمها؛ لأنه في حال التعبير عن حبك له في طرق مختلفة قد لا تصل له بشكل جيد، وقد يؤدي ذلك لسوء الفهم فيما بينكما؛ مما يؤدي إلى سوء في علاقتكما.[١]


كيف أعبر عن حبي لزوجي

التعبير عن الحب بالكلام

لا يقتصر الأمر على كلمة "أحبك"؛ حيث هناك عدة طرق للتعبير عن الحب بالكلام حسب الآتي:[٢][٣]

  • قولك لكلمات الشُكر والتقدير؛ إذ إن قولك كلمات الشُكر والتقدير لزوجك على جميع الأمور التي يفعلها ويُقدمها تُعد تعبيرًا عن الحب.
  • إخباره أنّه يُبقي قلبك في ريعان شبابه، بغض النظر عن مدة زواجكما وعن ضغوط الحياة التي تواجهكما.
  • تعبيرك عن أهمية الوقت الذي تمضينه معه، ورغبتك في قضاء وقت خاص معه؛ فذلك يلفت انتباهه لاحتياجاتك العاطفية.
  • مدح زوجك، وقولك له "أنا فخورة بكوني زوجتك"؛ إذ إنها من أكثر الكلمات التي توضح لزوجك حُبك له وشعورك بالأمان معه.
  • إخباره أنّه حبك الوحيد، وأفضل زوج قد تحظى به أي فتاة.
  • إخباره أنك دائمة التفكير به، وأنّه لا يُمكنك تخيل حياتك دون وجوده.
  • تعبيرك له عن كونه الزوج الذي تمنيته، وأنه أنار حياتك منذ أن دخلها.


التعبير عن الحب بالأفعال

أما بالنسبة للأمور التي يُمكنك فعلها للتعبير عن حبك لزوجك، فهي كالآتي:[٤][٥]

  • الاستماع: أحيانًا كل ما يحتاجه زوجك بعد يوم شاق وطويل هو التحدّث، واستماعك له مع التركيز هو شكل من أشكال الحب.
  • تقديم الخدمات: أي أن تقومي عنه ببعض مهامه دون أن يطلب منك ذلك.
  • رسائل حب: اكتبي له بعض رسائل الحب سواء يدويًا أو رسالة نصية، وسوف تعني له الكثير.
  • العطاء: فكري باحتياجاته وحاولي تلبيتها له، وامنحيه أكثر من أن تأخذي منه.
  • التقبّل: تقبلي الاختلافات التي يتفرد بها زوجك ولا تحاولي تغييرها؛ بل دائمًا غيري موقفك اتجاهها.
  • المرونة: تعاملي معه بمرونة، وتنازلي عن بعض الأمور أحيانًا من أجل رغباته.
  • الثقة: ثقي به ولا تخفي عنه شيئًا.


التعبير عن الحب بالهدايا

إذا أردتِ التعبير عن حبك لزوجك بالهدايا فإن قيمتها المادية غير مهمة على الإطلاق، ولكن قومي بالتركيز على الأمور التالية:[٦][٧]

  • اختاري الهدايا التي تحمل قيمة عاطفية دائمًا.
  • لا تتجاهلي أي مناسبة يجب تقديم الهدايا فيها.
  • أحضري لزوجك الهدايا الصغيرة بصورة دائمة.
  • لا تنسي إحضار الهدايا التذكارية له إذا كنت في أماكن مميزة.
  • اجعلي هدية عيد ميلاده مميزة عن سائر الهدايا.
  • تذكري دائمًا أن تحضري له الهدايا عندما يكون مزاجه متقلبًا.
  • ضعي له هدايا صغيرة في المكان الذي يمكن أن يتواجد فيه وحده.
  • اصنعي قائمة بالهدايا التي قد تُعجب زوجك.


التعبير عن الحب بالتواصل الجسدي

يُمكنك التعبير عن الحب بالتواصل الجسدي من خلال الآتي:[٧][٨]

  • مسك اليد: أمسكي بيد زوجك كلما أتيحت لكِ الفرصة؛ مثلًاعند التسوق في المركز التجاري، أو المشي في الخارج.
  • القبلات: قبليه في كثير من الأحيان، واجعلي القبلة تحية له عند خروجه أو عودته من المنزل.
  • التدليك: امنحيه تدليكًا لرقبته أو ظهره مع استخدام زيوت ومستحضرات التدليك.
  • العناق: عانقيه باستخدام كلتا يديك، واجعلي مدة العناق طويلة نوعًا ما.
  • اللمسات: ضعي يدك على يده أو رجله عندما تجلسين إلى جانبه، أو ضعي ذراعك حول كتفه.
  • لمس الشعر: مرري أصابعك من خلال شعره، أو مثلًا ارفعي خصلًا من شعره خلف أذنه.


التعبير عن الحب بالاهتمام وتكريس الوقت

للتعبير عن حبك لزوجك بالاهتمام وتكريس الوقت افعلي الآتي:[٧][٩]

  • حددي ليالي معينة أسبوعيًا لقضاء الوقت مع زوجك على انفراد؛ حتى أطفالكم أرسليهم بعيدًا.
  • اذهبي للنوم مع زوجك بنفس الوقت.
  • اطرحي عليه الكثير من الأسئلة عن مواضيع جديدة.
  • اذهبي للمشي مع زوجك بعد تناول العشاء، ولا بأس من مرافقتكم للأطفال.
  • اهتمي به دائمًا ولا تنتظري أن يمرض لتقومي بذلك، وذلك من خلال الترحيب به في المنزل، وصنع فنجان قهوة في الصباح الباكر له وما يُشابهها.
  • فكري به قبل أن تفعلي أي شيء، وحاولي فعل الأمور التي يُفضلها ويحبها؛ مثل طهي الطعام الذي يُفضله، وارتداء الملابس التي يحبها.


التعبير عن الحب بلغة الجسد

لغة الجسد تُعبر كثيرًا عن الحُب، وعليكِ استخدامها مع زوجك على النحو الآتي:[١٠]

  • التبسم في وجهه عند التحدث معه.
  • النظر في عينيه.
  • تحريك الرأس بشكل بطيء مع الإيماءات الرقيقة عند تحدثه معك.
  • إمالة جسدك باتجاهه.
  • المشي بجانبه وبالتزامن معه.


طرق أخرى للتعبير عن الحب للزوج

فيما يلي بعض الأمور الأخرى التي يُمكنك فعلها للتعبير عن حبك لزوجك:[٥][٩]

  • كوني وفية له؛ عاطفيًا وجسديًا.
  • تحدثي عنه بصورة إيجابية أمام الآخرين.
  • اعتذري منه عندما تكونين مُخطئة.
  • تقرّبي من عائلته والمقرّبين منه.
  • ثقي بنفسك وبحب زوجك لك.
  • اطلبي رأيه ونصيحته في الأمور المتعلقة بحياتك.
  • أخبري عائلتك وأصدقاءك عن إنجازات زوجك والأمور الجيدة به، وافخري به بوجودهم.
  • امنحيه خصوصيته واستقلاليته، ولا تكوني فضولية جدًا حول أصدقائه.
  • كوني صديقته المقربة.
  • شاركي معه الأمور المضحكة واضحكوا معًا.

المراجع

  1. "Five Ways to Express Love", oregon counseling, 6/2/2020, Retrieved 21/7/2021. Edited.
  2. KORTNEY GRUENWALD (9/2/2016), "7 Sentences that express how much you love your partner", she knows, Retrieved 21/7/2021. Edited.
  3. Mary Gormandy White, "Love: Expressions in Words", your dictionary, Retrieved 21/7/2021. Edited.
  4. KAILASH ADHIKARI (15/1/2021), "7 Little Things To Express Love And Care Through Action", our mindful life, Retrieved 21/7/2021. Edited.
  5. ^ أ ب Cynthia Hughes Lynch, "Love is a Choice: 30 Ways to Love in Action", tiny buddha, Retrieved 21/7/2021. Edited.
  6. Michael Benninger (4/10/2019), "Know Your Love Language: Learn to Speak “Receiving Gifts” ", blinkist, Retrieved 21/7/2021. Edited.
  7. ^ أ ب ت Debi Walter , "5 Romantic Ideas For Each Of The 5 Love Languages", engaged marriage, Retrieved 21/7/2021. Edited.
  8. Kelly Gonsalves (23/10/2020), "What It Really Means To Have Physical Touch As Your Love Language", mind body green, Retrieved 21/7/2021. Edited.
  9. ^ أ ب Bhavana Navuluri (27/8/2020), "13 Perfect Ways To Love Your Husband", mom junction, Retrieved 21/7/2021. Edited.
  10. Cara Plett, "Head-to-toe: Must-know body language for a happy marriage", focus on the family, Retrieved 21/7/2021. Edited.