يعتبر الروتين مع تقدّم الوقت من الأمور التي تقتل العلاقة بين الزوجين؛ لذا يجب البحث عن طرق لتجديدها، وذلك بتغيير الكثير من العادات اليومية، والقيام بمغمارات جديدة معًا، فضلًا عن محاولة إحياء الرومانسية بينكما، وسنقدم لكِ الكثير من النصائح خلال المقال.[١]
كيف أجدد علاقتي بزوجي؟
تغيير العادات اليومية
يُقال إن الإنسان مجموع عاداته اليومية؛ لذا عند تغيير بعض العادات اليومية سوف تشعرين بالتغيير والتجديد في علاقتك مع زوجكِ، وإليكِ أبرز ما عليكِ فعله:[٢][٣]
- تحدثي معه يوميًا عن كل ما فعلته بيومك؛ حتى لو كانت أشياء بسيطة.
- أقيمي الممارسات والشعائر الدينية معه.
- العبي معه بعض الألعاب المُمتعة بالنسبة لكما؛ مثل التنس، وألعاب الفيديو.
- العبي معه التمارين الرياضية المتنوعة بصورة يومية.
- أرسلي له الرسائل النصية خلال أوقات مختلفة من اليوم.
- امدحيه، وأخبريه الكثير من كلام المدح والثناء والتقدير.
- اضحكي معه كثيرًا، وألقي النكات، واستخدمي حس الدُعابة والفُكاهة في الأوقات المناسبة لذلك.
- ألقي عليه التحية عندما تريه بعد مدة طويلة، وودعيه قبل الابتعاد عنه لوقت طويل، وذلك عند ذهابه وعودته من العمل على سبيل المثال.
- أكثري له من العطاء والمنح، ولا يتوقف ذلك على الهدايا المادية، بل أيضًا على المُساعدة والدعم.
- أخبريه بمشاعرك بصورة مستمرة، وأكثري من قول كلمات الحب.
- تناولي معه طعام العشاء في أجواء رومانسية.
- حافظي على الألفة في حياتكم.
- فاجئيه بالهدايا التي يُحبها ويرغب بها.
- اخرجي وحدك في بعض الأحيان.
- أرسلي له بعض الرسائل الصوتية أثناء وجودك في مكان بعيد عنه.[٤]
أفكار جديدة
بعيدًا عن العادات اليومية يجب عليك القيام بأمور جديدة لإسعاد زوجك وتجديد علاقتك به، مثل:[٥]
- تجارب جديدة: القيام بتجارب ومغامرات جديدة سيضيف الكثير من المُتعة على حياتك أنتِ وزوجك، مثل أخذ دروس طبخ معًا، ودروس رقص، والالتزام بنظام غذائي معًا.
- أهداف مشتركة: تحديد هدف مُشترك بينكما سيزيد من فرصة قضائكما الوقت معًا، ويُشعل التحدي بينكما مثل الوصول لوزن معين.
- إحياء الرومانسية: قومي بإعادة الرومانسية لحياتكم؛ خصوصًا إذا كان لديكما العديد من الأطفال، وذلك من خلال التقرّب من زوجك، واستعادة الأيام الماضية المليئة بالمشاعر في بداية زواجكما.[٦]
- السفر: اخرجي مع زوجك في رحلة على أماكن لم تزوروها من قبل، ولا يُشترط أن تكون الرحلة لأماكن بعيدة.[٧]
نصائح لتجديد العلاقة الزوجية
هناك بعض النصائح الجيدة التي يُمكنك اتباعها لتجديد العلاقة الزوجية، ومنها:[٣][٨]
- امنحيه الأولوية في حياتك.
- اسأليه الكثير من الأسئلة حول مواضيع خاصة، وعامة، ومواضيع جديدة.
- لا تتركي أي نزاع أو مشكلة مهما كانت صغيرة دون حلها.
- جددي من مظهرك، واختاري له الملابس.
- كوّني صداقات جديدة لعائلتكما معًا.
- اخرجي معه مشاوير خاصة دون أطفالكم.
- شاركيه في اتخاذ القرارات المهمة.
- تناقشي مع زوجك بخصوص علاقتكما وحياتكما معًا، والأمور التي يجب تغييرها.
- غيري من تصميم وأثاث منزلك؛ لإزالة أي توتر، وجعله أكثر راحة؛ مما يجعلكما تقضيان المزيد من الوقت معًا.
- امنحيه الكثير من وقتك واهتمامك.
المراجع
- ↑ Mike Tucker (10/7/2015), "Marriage Tips: Breaking Monotony and Routine in Marriage", mad about marriage, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ↑ Joseph Nolan (28/1/2020), "16 Habits of a Healthy Marriage: Daily Routines that Will Change Your Relationship", the healthy marriage, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ^ أ ب SARAH CROW (9/2/2018), "50 Ways to Keep Your Marriage Fresh", best life online, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ↑ Jillian Kramer (9/10/2019), "5 Daily Habits That Will Make Your Marriage Stronger", brides, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ↑ Melissa Melms (17/7/2012), "6 Ways to Break Out of a Long-Term Relationship Rut (It Happens to the Best of Us!)", glamour, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ↑ DR. STEVEN CRAIG (5/9/2012), "5 Ways to Renew Your Marriage as Empty Nesters", tips on life and love, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ↑ Michael J. Russer (30/12/2014), "Three Ways to Kill Routine and Revive Your Romance", good men project, Retrieved 27/6/2021. Edited.
- ↑ Sylvia Smith (8/1/2016), "10 Ways to Renew Your Marriage in 2020", marriage, Retrieved 27/6/2021. Edited.
