كيف أتخلص من خجلي من خطيبي؟

ترغَب الفتاة عادةً بقضاء وقت ممتع مع خطيبها، ولكنها تَجد أحيانًا أن هنالك عائقًا يقف في طريقها أَلا وهو خجلها منه، وغالبًا ما يكون الخجل موجودًا في بداية العلاقة وهذا أمر طبيعي، إذ سيختفي بعد عدة لقاءات، ولكن إذا استمر الخجل لمدة طويلة يجب حينها على الفتاة أن تبحث عن طرق عديدة لتساعدها في التغلب على خجلها الزائد؛ لأن الخجل الزائد يؤثر سلبًا على علاقتها بخطيبها.^[١][٢]

كيفية التخلص من الخجل مع الخطيب

ستساعدك النقاط التالية على التخلص من خجلك أمام خطيبك:^[١]

• فكّري بشكل إيجابي: عليكِ أن تستبدلي أفكاركِ السلبية بأخرى إيجابية، وذكّري نفسك دائمًا بأن خطيبك يحبك كثيرًا، وعندما تكونين معه حاولي أن تهتمّي به، وتُصغي لما يقول، وراقبي لغة الجسد الخاصة به وتعابير وجهه أيضًا، فهذا سيُخلّصك من أي أفكار سلبية تَدور في رأسك.
• تعلّمي أساليب الاسترخاء: تعلمي بعض أساليب الاسترخاء، وعندما تَشعرين بالخجل مع خطيبك استأذني منه لدقائق واذهبي إلى مكان هادئ، وقومي ببعض أساليب الاسترخاء؛ كتمارين التنفس مثلًا.
• اجعلي توقعاتك واقعية: لا تتوقعي أن تكوني مثالية، ولا تنتقدي نفسك كثيرًا، وذكّري نفسك دائمًا بصفاتك الجميلة.
• شاركي خطيبك بأفكارك ومخاوفك: أخبري خطيبك أنك منزعجة من خجلك معه، واطلبي منه أن يساعدك ويتفهّمك، فهذا سيُريحك قليلًا خصوصًا إذا تقبّل كلامك.
• تقبّلي نفسك: تقبلي نفسك وذكّري نفسك بأن خطيبك يحبك بعيوبك، ولن يطلب منك تغييرًا جذريًا في شخصيتك.
• جهّزي نفسك قبل اللقاء: جهزي مُسبقًا بعض الأسئلة والإجابات وبعض المواضيع أيضًا التي ستساعدك أثناء لقائك به وحوارك معه،^[٢] ويمكنك الاستعانة بالأسئلة والمواضيع التالية:^[٣]
• اسأليه عن عمله.
• اسأليه عن طعامه المفضل.
• اسأليه عن أفلامه المفضلة وكتبه المفضلة.
• اسأليه عن هواياته.
• اقرئي له نكتة، أو اعرضي له مقطع فيديو مضحك.

نصائح أخرى للتغلب على الخجل مع الخطيب

ستساعدك النصائح التالية على التخلص من خجلك أمام خطيبك:^[٢]

• تعرّفي على خطيبك باستخدام الرسائل الهاتفية ووسائل التواصل الاجتماعي.
• استمعي له جيدًا عندما يتكلم، فهذا سيُعرّفك عليه أكثر، وسيقوّي علاقتكما، كما سيُخفف من توترك عندما تتكلمين.
• عندما تخرجين معه، اقترحي عليه القيام بأنشطة معينة تُريحك أكثر من العشاء في مطعم؛ كالذهاب إلى السينما مثلًا، أو القيام بنشاط رياضي.
• حاولي أن تتدرّبي على تحسين مهارة التواصل البصري معه.
• إن لم تستطيعي التعبير بالكلام، اعتمدي على تعابير وجهك للتعبير عن مشاعرك، فهي أفضل من عدم التعبير مُطلقًا؛ وذلك لأن مشاعرك قد تَصل إلى خطيبك عن طريق تعابير وجهك، فمثلًا عندما يبتسم ابتسمي، وعندما يضحك اضحكي، وإياكِ أن تتصنعي أو تُجبري نفسك على الكلام فقط لإرضائه؛ إذ إن الابتسامة تكفي أحيانًا.^[٢][٤]
• اظهِري ثقتك بنفسك عند حديثك عن أمر تعرفين عنه الكثير.^[٤]
• حاولي أن تقولي "لا" أحيانًا وتجنّبي الموافقة على كل شيء.^[٤]

أسباب الخجل الزائد من الخطيب

هناك عدة أسباب للخجل من الخطيب، ونذكر منها:^[٥]

• لأن الفتاة لم يسبق لها الارتباط، وفي هذه الحالة من الطبيعي أن تشعر الفتاة بالخجل، ولكنه لن يدوم طويلًا.
• لأن الفتاة ترغب بأن تكون مثالية، ولا ترغب بأن يرى خطيبها عيوبها.
• لأن الفتاة خجولة بطبعها.
• لأن الفتاة قليلة الثقة بنفسها، وفي هذه الحالة قد تَظهر عليها العلامات التالية:
• لا تستطيع التعبير عن نفسها وعن حاجاتها ومشاعرها.
• تشعر بالذنب، وتعتذر على أبسط الأمور.
• تشعر أنها غير قادرة على تحقيق أحلامها ورغباتها، وأنها لا تستحق ذلك.

تأثير الخجل الزائد من الخطيب

للخجل الزائد من الخطيب تأثيرات سلبية عديدة، نذكر منها ما يلي:^[٦]

• قد يتّهم الخطيب خطيبته بالغرور بسبب صمتها وهدوئها الزائد.
• قد يظن الخطيب أن خطيبته تشعر بالملل معه؛ وذلك بسبب تجنّبها للتواصل البصري.
• قد يَشعر الخطيب بالملل عند لقاء خطيبته؛ لأنها لا تتكلم، فيضطر هو للكلام طوال الوقت.
• قد يحتاج الخطيب وقتًا طويلًا للتعرّف على خطيبته جيدًا والدخول إلى عالمها.
• قد يظن الخطيب أن خطيبته لا تحب عائلته وأصدقاءه.^[٧]
• قد ينزعج الخطيب من ردّات فعلها القاسية أثناء الغضب، فالفتاة الخجولة لا تُعبّر عن مشاعرها أولاً بأول، بل تكبِت غضبها بداخلها إلى أن تنفجر.^[٨]
• قد ينزعج الخطيب؛ لأن عليه أن يكون المبادر في كل شيء.^[٨]
• قد يجد الخطيب صعوبة في فهم خطيبته وتفهّم صمتها تحديدًا.^[٨]
• قد يظن الخطيب أن شخصية خطيبته ضعيفة وانطوائية أيضًا.^[٩]
• قد يظن الخطيب أن خطيبته لا تحبّه؛ لأنها تحب قضاء الوقت على انفراد.^[١٠]